怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环 #ff0000; line-height: 24px;'>北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些。

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